Bacopa monnieri, známá také jako Brahmi, je bylina, která je tradičně uznávaná v ajurvédské medicíně pro její potenciální přínosy pro mentální funkce. Brahmi je ve světě ajurvédy známá svými vlastnostmi, které by mohly pozitivně ovlivnit centrální nervový systém a podpořit kognitivní funkce jako jsou paměť a koncentrace.
Povolená Zdravotní Tvrzení dle Platných Nařízení EU
Podle nařízení Evropské unie, Brahmi (Bakopa drobnolistá) může podporovat:
- Normální funkce žlučníku
- Duševní výkonnost a zdraví, stres
- Koncentrace - paměť
- Kognitivní funkce - oběh
Tradiční Využití Brahmi v Ajurvédě
V ajurvédské praxi se Brahmi používá již po staletí k podpoře mentálních funkcí. Tradicionálně se říká, že může podporovat:
- Mentální bdělost a kognitivní funkce
- Paměť a učení
- Koncentraci a intelekt
- Duševní odolnost a snížení únavy
Podpora Učení a Paměti
Podle tradičních zdrojů se Brahmi může používat jako podpora pro osoby se specifickými potřebami, jako jsou děti s poruchami učení a senioři s pocitem psychické únavy. Také je tradičně používána lidmi po úrazech hlavy a mrtvicích.
Možný Vliv na Náladu a Emoce
Brahmi je také tradičně spojována s pozitivním vlivem na náladu, kde se může používat jako doplňková terapie při mírných formách deprese a úzkosti, a je považována za bylinu, která by mohla přispět k zlepšení krevního oběhu v mozku.
Jak Užívat Brahmi
Podle ajurvédských praktik se doporučuje konzumovat vrchovatou čajovou lžičku Brahmi, která se zamíchá ve 100ml vody nebo džusu a nechá se asi 5 minut odstát. Následně by měla být směs důkladně promíchána a vypita, ideálně dvakrát denně po jídle.
Legislativa a Bezpečnost
Je důležité zdůraznit, že jakékoliv uvedení potenciálních účinků Brahmi musí být v souladu s nařízeními EFSA. Tento článek neobsahuje lékařská tvrzení, ale pouze informuje o tradičním užití v rámci ajurvédské medicíny. Doporučujeme konzultovat užití Brahmi s kvalifikovaným zdravotnickým pracovníkem, zvláště pokud již užíváte jiné léky nebo máte konkrétní zdravotní problémy.
Všechna tvrzení o přínosech byliny Brahmi zůstávají v rovině možností a výzkum jejich účinků je stále předmětem studií. Každý, kdo se rozhodne vyzkoušet Brahmi, by měl být informován o jejím tradičním užití a současném stavu vědeckých poznatků.