S cílem usnadnit uživatelům používat naše webové stránky využíváme cookies. Kliknutím na tlačítko “OK” souhlasíte s použitím preferenčních, statistických i marketingových cookies pro nás i naše partnery. Funkční cookies jsou v rámci zachování funkčnosti webu používány po celou dobu procházení webem. Podrobné informace a nastavení ke cookies najdete zde.
Ok

NEDUHY / Deprese, depresivní stavy

Přírodní antidepresiva.: Tulsí, Schizandra, Maral, Rhodiola, Ašvaganda, Ženšen, Jiaogulan, Reishi, ...:

Přírodní antidepresiva - přírodní substance, fytonutrienty, byliny působí proti depresi a úzkostným stavům tak, že posilují nervový systém, vyživují mozek a harmonizují jeho funkce.

Mezi obecné symptomy deprese patří úzkost, nechutenství nebo přejídání, nespavost, únava, pocit méněcennosti, svalová bolest a napětí, neschopnost soustředit se, nervozita, noční můry, pocení, potíže s rozhodováním či pocity beznaděje.

Pokud se podaří zlepšit duševní pohodu, většinou se zlepší i celkový zdravotní stav. Také studie ukazují, že duševním onemocněním se oslabuje imunitní systém. U lidí trpících depresemi je zvýšené nebezpečí vzniku dalších nemocí.

Serotonin - neurotransmiter vyvolávající dobrý pocit a stav relaxace. Pro zvýšení syntézy serotoninu se užívá L-tryptofan (krutí, kuřecí, dýňová semínka, banány, proteiny, ořechy, vajíčka), 5-HTP (extrakt z Griffonia simlicifolia) 5-hydroxytryptofan je aminokyselinový prekurzor serotoninu. Z bylinek je zde dále nápomocná Třezalka, Šafrán, Kurkuma a Rhodiola. Důležíté živiny pro správnou tvorbu serotoninu jsou vitamíny skupiny B a to hlavně B6 a B12, dále vitamín D3 a Omega-3 tuky, Acetyl-L-Karnitin. Probiotika mohou zvýšit obsah tryptofanu v krvi.

Dopamin - neurotransmiter zodpovědný za motivaci a náladu. Bylinky, které Vám mohou zvýšit hladiny dopaminu jsou: Ženšen, Ginkgo, Rhodiola, Kurkumin, Ašvaganda, Maca, Mucuna - L-dopa. Pro zvýšení hladiny dopaminu jsou důležité živiny jako DHA(omega 3), D3, Magnesium, L-Theanin(zelený čaj), L-Tyrosin, Resveratrol(borůvka, kakao, hrozno), kyselina listová, Acetyl-L-Karnitin(ALCAR).

Přírodní antidepresiva

Anona - Graviola - Annona muricata | E-shop | herbář bylin
Ašvaganda - Vitánie snodárná | E-shop | herbář bylin
Bacopa moniery - Brahmi | E-shop | herbář bylin
Gotu kola - Pupečník asijský | E-shop
Jiaogulan - Ženšen pětilistý | E-shop
Lesklokorka - Ganoderma - Reishi | E-shop
Maral - Leuzea carthamoides | E-shop
Noni - Morinda citrifolia | E-shop
Rozchodnice růžová - Rhodiola rosea | E-shop
Schizandra čínská - Klanopraška | E-shop
Třezalka - Hypericum perforatum | E-shop
Tulsí - Bazalka posvátná | E-shop
Ženšen pravý - Panax ginseng | E-shop

Nejprodávanější

akce top
Výrobce:

Schizandra chinensis, Schisandra, Magnolka, Klanopraška čínská

běžná cena 2 590,00 Kč

Vaše cena 2 469,00 Kč (100,00 EUR)

k dispozici

běžná cena 749,00 Kč

Vaše cena 749,00 Kč (30,34 EUR)

běžně do 1-7 dnů

Griffonia Simplicifolia extrakt s obsahem 5-HTP

běžná cena 159,00 Kč

Vaše cena 159,00 Kč (6,44 EUR)

k dispozici

Griffonia Simplicifolia extrakt s obsahem 50% 5-HTP

běžná cena 795,00 Kč

Vaše cena 795,00 Kč (32,20 EUR)

k dispozici
TOP

Griffonia Simplicifolia extrakt s obsahem 50% 5-HTP

běžná cena 1 060,00 Kč

Vaše cena 1 060,00 Kč (42,93 EUR)

k dispozici
TOP

Griffonia Simplicifolia extrakt s obsahem 5-HTP

běžná cena 429,00 Kč

Vaše cena 429,00 Kč (17,38 EUR)

k dispozici

Ptychopetalum olacoides | Muara puama

před slevou 73,93 Kč

Vaše cena 48,05 Kč (1,95 EUR)

k dispozici
AKCE
sleva 35 %

běžná cena 1 199,00 Kč

Vaše cena 1 099,00 Kč (44,51 EUR)

k dispozici
AKCE

běžná cena 2 099,00 Kč

Vaše cena 1 999,00 Kč (80,96 EUR)

k dispozici
AKCE

Phyllanthus emblica, Emblica officinalis, Indian gooseberry, Amlaka

běžná cena 108,00 Kč

Vaše cena 108,00 Kč (4,37 EUR)

k dispozici

Phyllanthus emblica, Emblica officinalis, Indian gooseberry, Amlaka

běžná cena 142,00 Kč

Vaše cena 142,00 Kč (5,75 EUR)

k dispozici

Phyllanthus emblica, Emblica officinalis, Indian gooseberry, Amlaka

běžná cena 139,00 Kč

Vaše cena 129,00 Kč (5,22 EUR)

k dispozici
AKCE

Phyllanthus emblica, Emblica officinalis, Indian gooseberry, Amlaka

běžná cena 225,00 Kč

Vaše cena 225,00 Kč (9,11 EUR)

k dispozici

Annona muricata L., Guanábana, Anona, Graviola

běžná cena 1 799,00 Kč

Vaše cena 1 799,00 Kč (72,86 EUR)

k dispozici

Annona muricata L., Guanábana, Anona, Graviola

před slevou 189,00 Kč

Vaše cena 183,33 Kč (7,43 EUR)

k dispozici
AKCE
sleva 3 %

Annona muricata L., Guanábana, Anona, Graviola

běžná cena 341,00 Kč

Vaše cena 339,00 Kč (13,73 EUR)

k dispozici
TOP

Annona muricata L., Guanábana, Anona, Graviola

běžná cena 1 882,00 Kč

Vaše cena 1 559,00 Kč (63,14 EUR)

běžně do 1-7 dnů

Annona muricata L., Guanábana, Anona, Graviola

běžná cena 543,00 Kč

Vaše cena 530,00 Kč (21,47 EUR)

k dispozici

Annona muricata L., Guanábana, Anona, Graviola

běžná cena 1 045,00 Kč

Vaše cena 935,00 Kč (37,87 EUR)

běžně do 1-7 dnů

Annona muricata L., Guanábana, Anona, Graviola

běžná cena 470,00 Kč

Vaše cena 470,00 Kč (19,04 EUR)

k dispozici
TOP

Withania somnifera - Indický ženšen

běžná cena 225,00 Kč

Vaše cena 205,00 Kč (8,30 EUR)

k dispozici
AKCE

Withania somnifera - Indický ženšen - ASHWAGANDHA - Ashwaganda

běžná cena 209,00 Kč

Vaše cena 189,00 Kč (7,65 EUR)

k dispozici
AKCE
TOP

Withania somnifera - Indický ženšen

před slevou 1 305,00 Kč

Vaše cena 1 135,35 Kč (45,98 EUR)

k dispozici
AKCE
DOPRAVA ZDARMA
sleva 13 %

Withania somnifera - Indický ženšen

běžná cena 680,00 Kč

Vaše cena 680,00 Kč (27,54 EUR)

k dispozici

Withania somnifera - Indický ženšen - KSM-66

běžná cena 549,00 Kč

Vaše cena 499,00 Kč (20,21 EUR)

k dispozici
AKCE
TOP

Withania somnifera - Indický ženšen

běžná cena 363,00 Kč

Vaše cena 339,00 Kč (13,73 EUR)

k dispozici
AKCE
TOP

Withania somnifera - Indický ženšen - Ašváganda

běžná cena 499,00 Kč

Vaše cena 499,00 Kč (20,21 EUR)

k dispozici
TOP

Withania somnifera - Indický ženšen - ASHWAGANDHA

běžná cena 979,00 Kč

Vaše cena 979,00 Kč (39,65 EUR)

k dispozici

Withania somnifera - Indický ženšen - ASHWAGANDHA

běžná cena 119,00 Kč

Vaše cena 119,00 Kč (4,82 EUR)

k dispozici

Withania somnifera - Indický ženšen - ASHWAGANDHA

běžná cena 149,00 Kč

Vaše cena 139,00 Kč (5,63 EUR)

k dispozici
AKCE
TOP

Chytré drogy - SMARTDRUGS

Nootropika jsou potraviny a byliny urychlující schopnosti lidského myšlení (funkci a kapacitu mozku). Slovo nootropic, vychází ze starořeckých slov noos (česky vnímání) a tropein znamenající otočení, ohnutí. Typické použití chytrých drog je na zvyšování funkcí mozku (neurotransmitér, enzym a hormony) pomocí vyššího zásobování kyslíkem.

Fosfolipidy jsou speciální druhy tuků, které jsou spojeny s nootropními účinky a mají důležitou roli při tvorbě mozkových buněk. Některé fosfolipidy užívané pro zdraví mozku zahrnují fosfatidylcholin, fosfatidylserin, citicolin, alfa-GPC a DHA.

Zdá se, že fosfolipidy, které pocházejí z vaječných žloutků, sóji, slunečnice, ryb ze studených vod a zvířecích orgánů, jsou nejvhodnější pro pomoc při budování a opravě mozkových buněk. Některé hrají obzvláště důležitou roli v oblasti zdraví mozku při podpoře tekutinových membrán mozkových buněk s nejlepšími výsledky.

Zde je obecný seznam některých populárních nootropních živin, o nichž se předpokládá, že  ovlivňují chemickou rovnováhu mozku :

Serotropinová nootropika

Tryptofan, Vinpocetin , Noopept, Acetyl-L-Karnitin, Rhodiola rosea, Vitamin B6 jako P-5-P , Vitamin B12

Dopaminová nootropika

Vinpocetin, Noopept, ALCAR, tyrosin, fosfatidylserin, sulbutiamin, L-DOPA, NADH , vitamin B12

Norotropin nootropika

Tyrosin, L-fenylalanin, NADH, Efedra, DHA, P-5-P, vitamín B12

Epinefrinová nootropika

Tyrosin, taurin, SAMe, P-5-P (B6)

Nootropika acetylcholinu

Tyrosin, cholin, fosfatidylcholin, citicolin, alfa-GPC, vinpocetin, noopept, fosfatidylserin, sulbutiamin, aniracetam, citicolin, huperzin-A

Nootropika GABA

Inositol, Picamilon, GABA, P-5-P (B6)

Chemická nerovnováha v mozku

Neurotransmitery jsou vytvářeny z aminokyselin, z nichž mnohé jsou získávány pouze prostřednictvím bílkovin ve stravě . Kromě toho se na produkci neurotransmiterů podílejí určité vitamíny a minerály, zejména vitamíny B-komplexu. Nedostatek správné výživy může vést ke snížení hladiny neurotransmise.

Mnoho léků (ironicky zejména SSRI) prokázalo, že vyčerpávají serotonin a katecholaminy v moči. Inhibicí zpětného vychytávání serotoninu (následným zvýšením aktivity serotoninu) reaguje tělo zvýšením metabolismu serotoninu - což může vést k vyčerpání serotoninu o 40–60%.

Extáze a další takzvané „ klubové drogy “ spalují obrovské množství dopaminu a serotoninu. Z tohoto důvodu není neobvyklé, že návštěvníci párty doplní 5-HTP, aby zmírnili příznaky „černého pondělí“.

Mezi další negativní vlivy na hladinu neurotransmiterů patří

  • Senzorické přetížení
  • Přepracování
  • GI poruchy

Následuje jen několik obav souvisejících s hlavní nerovnováhou neurotransmiterů:

Nerovnováha serotoninu →  Deprese, úzkost, fóbie , stres, chutě, obsedantní myšlení

Dopaminová nerovnováha →  ADHD, Parkinsonova choroba, mozková mlha, syndrom neklidných nohou , nízká motivace, sociální úzkost, OCD

Nerovnováha noradrenalinu →  Problémy s pamětí, špatná nálada, špatné zaměření a bdělost, záchvaty paniky

Nerovnováha adrenalinu →  Hyperaktivita, únava, úzkost , vyčerpání nadledvin, přírůstek hmotnosti, duševní „syndrom vyhoření“

Nerovnováha acetylcholinu →  degenerace mozku, demence, Alzheimerova choroba, poruchy učení, problémy s pamětí, špatné poznání

GABA nerovnováha →  Úzkost, manické chování, bipolární porucha, impulzivita, pomalé duševní zpracování, dezorganizované myšlení, problémy se spánkem, epilepsie

Jak jinak můžeme zlepšit neurotransmitery?

  • Cvičení
  • Tvořivost
  • Meditace a spánek

Vytvořeno systémem www.webareal.cz

Y2M2M2E0