Deprese, depresivní stavy
Přírodní antidepresiva.: Tulsí, Schizandra, Maral, Rhodiola, Ašvaganda, Ženšen, Jiaogulan, Reishi, ...:
Přírodní antidepresiva - přírodní substance, fytonutrienty, byliny působí proti depresi a úzkostným stavům tak, že posilují nervový systém, vyživují mozek a harmonizují jeho funkce.
Mezi obecné symptomy deprese patří úzkost, nechutenství nebo přejídání, nespavost, únava, pocit méněcennosti, svalová bolest a napětí, neschopnost soustředit se, nervozita, noční můry, pocení, potíže s rozhodováním či pocity beznaděje.
Pokud se podaří zlepšit duševní pohodu, většinou se zlepší i celkový zdravotní stav. Také studie ukazují, že duševním onemocněním se oslabuje imunitní systém. U lidí trpících depresemi je zvýšené nebezpečí vzniku dalších nemocí.
Serotonin - neurotransmiter vyvolávající dobrý pocit a stav relaxace. Pro zvýšení syntézy serotoninu se užívá L-tryptofan (krutí, kuřecí, dýňová semínka, banány, proteiny, ořechy, vajíčka), 5-HTP (extrakt z Griffonia simlicifolia) 5-hydroxytryptofan je aminokyselinový prekurzor serotoninu. Z bylinek je zde dále nápomocná Třezalka, Šafrán, Kurkuma a Rhodiola. Důležíté živiny pro správnou tvorbu serotoninu jsou vitamíny skupiny B a to hlavně B6 a B12, dále vitamín D3 a Omega-3 tuky, Acetyl-L-Karnitin. Probiotika mohou zvýšit obsah tryptofanu v krvi.
Dopamin - neurotransmiter zodpovědný za motivaci a náladu. Bylinky, které Vám mohou zvýšit hladiny dopaminu jsou: Ženšen, Ginkgo, Rhodiola, Kurkumin, Ašvaganda, Maca, Mucuna - L-dopa. Pro zvýšení hladiny dopaminu jsou důležité živiny jako DHA(omega 3), D3, Magnesium, L-Theanin(zelený čaj), L-Tyrosin, Resveratrol(borůvka, kakao, hrozno), kyselina listová, Acetyl-L-Karnitin(ALCAR).
Nejprodávanější
- Unikátní kombinace ženšenu, mateří kašičky a schisandry pro zvýšení odolnosti a vitality - Adaptogeny...
ČERSTVÁ SLIZEŇ 2023 - Nové balení - stejná kvalita! Zaměření: antialergické vlastnosti - obranyschopnost...
- NAC je prekurzorem glutathionu, hlavního antioxidantu. - Německá kvalita: Pouze aktivní a účinné...
Kolový oříšek, Kola ořech, Kolovník plod, Guru Nuts (Ořechy duchovních učitelů)
Pupečník asijský, Centella asiatica, Fo-ti-tieng, Gotu Kola, Hydrocotyle aratica minor, Hydrocotyle...
Kočičí dráp, Uňa de gato, Cats claw, Uncaria tomentosa, Cats claw | vnitřní kůra
Maka horská, LEPIDIUM MEYENII walp., Maca andina
Zelený čaj s jasmínem kombinuje svěží chuť s omamnou vůní jasmínu. Tento čaj, ideální pro relaxační i...