Adaptogeny: Váš štít proti stresu

Adaptogeny – byliny a medicinální houby pro náročná období

Adaptogeny: když je toho moc

Adaptogeny jsou bylinky a medicinální houby, které si lidé berou jako podporu v náročných obdobích – při stresu, únavě a dlouhodobém tempu. Hodí se, když chcete víc klidu, soustředění, energie nebo lepší regeneraci.

Vyberte si podle cíle – níže najdete rychlé odkazy.

💡 Doporučujeme

Nejprodávanější

Superionherbs Graviola Extrakt z listů 90 kapslí
Skladem - ihned k dodání
GRAVIOLA-EXTRA90SUPERIONHERBS
 
689 Kč
 
550 Kč
Původně: 659 Kč  (–45 %)
359 Kč

Řazení produktů

85 položek celkem

Výpis produktů

Ženšen s mateří kašičkou a schizandrou - Ginseng Royal Jelly ampule 10x10 ml
Náš výběr Ověřeno
175 Kč

Silný ženšenový extrakt v tekuté formě + mateří kašička + schizandra. Vhodné, když chcete...

G001
2085 astragalus extrakt 500mg 60 kapsli tnt21
Náš výběr Ověřeno
255 Kč

65% polysacharidů - Celková revitalizace - Podpora srdce a imunity - Bezpečný & Přírodní...

ASTRAG60
1a ashwagandha extract 60 kapsli viridian
Tip - 10% s kódem: Brezen
549 Kč

✓ Bio Ashwagandha KSM-66 (Withania somnifera). ✓ Standardizovaný extrakt - 5 % withanolidů....

101159
504 asvaganda bio koren mlety 100g salvia paradise
BIO
159 Kč

Withania somnifera - Indický ženšen - ASHWAGANDHA

SPS565M100
1053 fo ti extrakt rdesno mnohokvete 90 vegekaps hanoju
Náš výběr - 10% s kódem: Brezen
459 Kč

Rdesno mnohokvěté nebo Fo-Ti (Polygonium multiflorum, He Shou Wu) je považováno za...

217090
933 dnm amalaki amla s trtinovym cukrem 1kg
Náš výběr Ověřeno
392 Kč

✓ Zdraví a Vitalita: Podpora imunity a vitality.  ✓ Krása: Podpora zdraví...

AMLA1000DNM
576 jiaogulan hq 75g pralesni originalni baleni teatao
179 Kč

Pětilistý ženšen, Gynostemma pentaphyllum, Amachazuru, Xianca, nebo "Bylina nesmrtelnosti"

JIAOGULAN-HQ
3054 bio maca cervena 500 mg 300 tablet hanoju
Náš výběr BIO
459 Kč

MACA - Maka horská (LEPIDIUM MEYENII walp., Maca andina) Mocná hlíza z andských náhorních...

7140150
2250 superionherbs asvaganda 90 kapsli
Náš výběr
ZDARMAZDARMA
785 Kč

Withania somnifera - Indický ženšen - ASHWAGANDHA - Ashwaganda

SH78
1365 ashwagandha bio asvaganda 60 vegan kapsli organic india
BIO
393 Kč

Withania somnifera - Indický ženšen

ASHWAGANDHA_OI
1401 asvaganda bio koren mlety 250g salvia paradise
Tip BIO
373 Kč

Withania somnifera - Indický ženšen - ASHWAGANDHA

SPS565M250
978 cats claw vilcacora extrakt 90 vkapsle hanoju
Náš výběr Ověřeno - 10% s kódem: Brezen
363 Kč

Maximální síla extraktu 10:1 pro vaši odolnost. Dopřejte svému tělu čistotu amazonské...

292190
curcumin mycomedica s razitkem
Náš výběr - 10% s kódem: Brezen
550 Kč

● Normální trávení.  ● Normální činnost jater.  ● Normální činnost...

222V
3057 bio maca cerna 500 mg 300 tablet hanoju
Náš výběr BIO - 10% s kódem: Brezen
459 Kč

✓ 100% prášek z černé Maky ✓ Tablety pro snadné dávkování ✓ Bez laktózy, bez ořechů, bez...

7220300
1083 aronie cerny jerab bio plod 250g
Tip BIO
ARONIE - ČERNÝ JEŘÁB BIO plod 250g
Skladem - ihned k dodání
186 Kč

Jeřabina černá, Temnoplodec, Aronia melanocarpa, Fructus aronii melanocarpii

SPS685M250
2034 cordyceps extrakt 50 polysacharidu 100g hanoju
Ověřeno
915 Kč

100% extrakt z houby Cordyceps sinensis (obsahuje 50% polysacharidů)

6610100
1434 mumio altajske 100 0 2g tbl 30 tablet tml
Tip
190 Kč

Asphaltum, Silajit, Shilajit, Mumio, Mumyo, Mumiyo, Slzy hor, Černé zlato

MUMIO-ALTAJ30
429 1 mumio zlate 100 kyrgyzstan 0 2g tbl 30 tablet tml
Náš výběr
190 Kč

Asphaltum, Silajit, Shilajit, Mumio, Mumyo, Mumiyo, Slzy hor, Černé zlato

MUMIO30
Ženšen Červený extrakt 60 kaps Hanoju
Tip - 10% s kódem: Brezen
608 Kč

Panax ginseng výtažek v rostlinných kapslích, 20% ginsenoidů - 90mg/1 kapsle

262060
2160 tribulus maca guarana 500mg 90 kapsli hanoju
Náš výběr
409 Kč

Maka horská, LEPIDIUM MEYENII walp., Maca andina

298090
759 aronie cerny jerab bio plod 1kg
BIO
699 Kč

✓ Aronie obsahuje antioxydanty, vitamín C, provitamín A, vitamíny skupiny B a rutin,...

SPS685M1000

Ovládací prvky výpisu

85 položek celkem
i

Jak adaptogeny fungují v praxi (jednoduše a bez magie)

V tradičních systémech se adaptogeny popisují jako podpora odolnosti v náročných obdobích. V moderním životě to typicky znamená: stres, únava, tempo, regenerace a potřeba „držet stabilitu“.

Nejjednodušší postup: vyberte 1 adaptogen podle cíle, užívejte pravidelně a vyhodnoťte po 2–4 týdnech. Pak případně dolaďte (nepřekombinovat).
K Klid F Focus V Vitalita E Energie
Adaptogeny – byliny a houby pro náročná období

Vyberte podle cíle

K Klid & regenerace
Pro večerní zklidnění a lepší regeneraci se často volí Ašváganda nebo Reishi.
F Soustředění
Pro mentální zátěž a „focus“ bývá oblíbená Rhodiola.
V Vitalita
Pro dlouhodobou „dobrou formu“ je klasika Ženšen.
E Výkon & energie
Pro aktivní režim a výkonnost lidé často sahají po Cordycepsu.

Nejznámější adaptogeny u nás

Rychlé rozcestníky
Pro klidnější režim, regeneraci a náročná období.
F
Focus
Rhodiola
Pro soustředění a mentální výkonnost během dne.
V
Vitalita
Ženšen
Pro dlouhodobou vitalitu a „dobrou formu“.
R
Rovnováha
Reishi
Medicinální houba pro celkovou rovnováhu v režimu.
E
Energie
Cordyceps
Oblíbený u aktivních lidí pro energii a výkon.
G
Regenerace
Mumio (Shilajit)
Tradiční volba pro regeneraci a vitalitu.
+ Další adaptogenní „hráči“, na které můžete narazit
Amla, Gotu Kola, Jiaogulan, Tulsi, Rakytník, Lékořice (opatrně při dlouhodobém užívání), Guduchi, Eleuterokok, Schisandra, Bacopa, Astragalus, Maca.

Jak adaptogeny užívat, aby to dávalo smysl

  • 1
    Začněte jedním produktem (až pak případně kombinujte).
  • 2
    Pravidelnost je důležitější než „honění“ efektu ze dne na den.
  • 3
    Vyhodnocujte po 2–4 týdnech a přizpůsobte režim cíli (den vs. večer).
!
Důležité: Adaptogeny mohou mít kontraindikace nebo interakce (např. s některými léky). Pokud jste těhotná/kojíte, užíváte léky nebo řešíte zdravotní stav, konzultujte výběr s lékařem/lékárníkem. Doplňky stravy nejsou náhradou pestré stravy.