S cílem usnadnit uživatelům používat naše webové stránky využíváme cookies. Kliknutím na tlačítko “OK” souhlasíte s použitím preferenčních, statistických i marketingových cookies pro nás i naše partnery. Funkční cookies jsou v rámci zachování funkčnosti webu používány po celou dobu procházení webem. Podrobné informace a nastavení ke cookies najdete zde.
Ok

Nootropika (Mozková výživa) zlepšují funkce mozku, posilují paměť, schopnost koncentrace a učení.

Možná jste slyšeli i termíny jako mozkové nutrienty, neuro nutrienty, nootropika nebo eugeroika.

Mnoho názvů pro látky, které podporují funkci mozku a nervové soustavy a umožňují tak lidem déle a aktivněji fungovat.

Doplňky stravy pro výživu mozku:

DHA a OMEGA 3, MCT olej, Alfa-lipoová kyselina

Alfa GPC, Citikolin, Acetyl-L-karnitin

Fosfatidylcholin, Fosfatidylserin 

Magnesium, Zinek

L-glutamin, Taurin, Q10, L-theanin, P-5-P, B12

Doporučené bylinky:

Bacopa -Brahmi

obsažené bacopasidy zlepšují mozkovou činnost.

E-shop | herbář bylin


Borůvka

obsajuje Pterostilben neuroprotektivní antioxidant, který může pomoci chránit stárnoucí mozek.

E-shop | herbář bylin

Ginkgo biloba

Jinan dvoulaločný - pro zvýšení prokrvení mozku | E-shop

Maka horská

Lepidium meyenii | E-shop

Rozchodnice růžová

Rhodiola rosea | E-shop

Schizandra

Klanopraška čínská | E-shop

Vilcacora

Uňa de Gato - Kočičí dráp - Kyselina chinová má antioxidační vlastnosti, zvyšuje opravu DNA a má neuroprotektivní účinky na mozek [ 18 , 19 , 20 ].| E-shop

        Nejprodávanější

        Výrobce:

        Schizandra chinensis, Schisandra, Magnolka, Klanopraška čínská

        běžná cena 2 590,00 Kč

        Vaše cena 2 590,00 Kč (103,60 EUR)

        k dispozici

        běžná cena 699,00 Kč

        Vaše cena 699,00 Kč (27,96 EUR)

        běžně do 1-7 dnů

        běžná cena 1 199,00 Kč

        Vaše cena 1 199,00 Kč (47,96 EUR)

        k dispozici
        DOPRAVA ZDARMA

        běžná cena 2 099,00 Kč

        Vaše cena 2 099,00 Kč (83,96 EUR)

        k dispozici
        DOPRAVA ZDARMA

        Phyllanthus emblica, Emblica officinalis, Indian gooseberry, Amlaka

        běžná cena 225,00 Kč

        Vaše cena 225,00 Kč (9,00 EUR)

        k dispozici

        (Triglyceridy se středně dlouhým řetězcem)

        běžná cena 849,00 Kč

        Vaše cena 849,00 Kč (33,96 EUR)

        k dispozici

        Jeřabina černá, Temnoplodec, Aronia melanocarpa, Fructus aronii melanocarpii

        běžná cena 59,00 Kč

        Vaše cena 59,00 Kč (2,36 EUR)

        k dispozici

        Jeřabina černá, Temnoplodec, Aronia melanocarpa, Fructus aronii melanocarpii

        běžná cena 379,00 Kč

        Vaše cena 379,00 Kč (15,16 EUR)

        k dispozici

        Jeřabina černá, Temnoplodec, Aronia melanocarpa, Fructus aronii melanocarpii

        běžná cena 129,00 Kč

        Vaše cena 129,00 Kč (5,16 EUR)

        k dispozici

        Jeřabina černá, Temnoplodec, Aronia melanocarpa, Fructus aronii melanocarpii

        běžná cena 224,00 Kč

        Vaše cena 224,00 Kč (8,96 EUR)

        k dispozici

        Withania somnifera - Indický ženšen - ASHWAGANDHA

        běžná cena 326,00 Kč

        Vaše cena 326,00 Kč (13,04 EUR)

        běžně do 1-7 dnů

        Withania somnifera - Indický ženšen - ASHWAGANDHA - Ashwaganda

        běžná cena 209,00 Kč

        Vaše cena 209,00 Kč (8,36 EUR)

        k dispozici

        Withania somnifera - Indický ženšen

        před slevou 1 305,00 Kč

        Vaše cena 1 135,35 Kč (45,41 EUR)

        k dispozici
        AKCE&DOPRODEJ
        DOPRAVA ZDARMA
        sleva 13 %

        Withania somnifera - Indický ženšen

        před slevou 680,00 Kč

        Vaše cena 625,60 Kč (25,02 EUR)

        k dispozici
        AKCE&DOPRODEJ
        DOPRAVA ZDARMA
        sleva 8 %

        běžná cena 549,00 Kč

        Vaše cena 549,00 Kč (21,96 EUR)

        k dispozici
        TOP

        Withania somnifera - Indický ženšen

        běžná cena 370,00 Kč

        Vaše cena 370,00 Kč (14,80 EUR)

        běžně do 1-7 dnů

        Withania somnifera - Indický ženšen

        běžná cena 363,00 Kč

        Vaše cena 363,00 Kč (14,52 EUR)

        k dispozici
        TOP

        Withania somnifera - Indický ženšen - Ašváganda

        běžná cena 499,00 Kč

        Vaše cena 499,00 Kč (19,96 EUR)

        k dispozici

        běžná cena 236,00 Kč

        Vaše cena 236,00 Kč (9,44 EUR)

        k dispozici
        TOP

        Withania somnifera - Indický ženšen - ASHWAGANDHA

        běžná cena 979,00 Kč

        Vaše cena 979,00 Kč (39,16 EUR)

        k dispozici

        Withania somnifera - Indický ženšen - ASHWAGANDHA

        běžná cena 109,00 Kč

        Vaše cena 109,00 Kč (4,36 EUR)

        k dispozici

        Withania somnifera - Indický ženšen - ASHWAGANDHA

        běžná cena 139,00 Kč

        Vaše cena 139,00 Kč (5,56 EUR)

        k dispozici

        Withania somnifera - Indický ženšen - ASHWAGANDHA

        běžná cena 1 199,00 Kč

        Vaše cena 1 199,00 Kč (47,96 EUR)

        k dispozici

        Withania somnifera - Indický ženšen - ASHWAGANDHA

        běžná cena 332,00 Kč

        Vaše cena 332,00 Kč (13,28 EUR)

        k dispozici
        TOP

        Withania somnifera - Indický ženšen - ASHWAGANDHA

        běžná cena 339,00 Kč

        Vaše cena 339,00 Kč (13,56 EUR)

        k dispozici

        PAMĚŤ, INTELEKT, RELAX, TONIKUM, DETOX

        běžná cena 999,00 Kč

        Vaše cena 999,00 Kč (39,96 EUR)

        k dispozici

        PAMĚŤ, INTELEKT, RELAX, TONIKUM, DETOX

        běžná cena 71,00 Kč

        Vaše cena 71,00 Kč (2,84 EUR)

        k dispozici

        PAMĚŤ, INTELEKT, RELAX, TONIKUM, DETOX

        běžná cena 279,00 Kč

        Vaše cena 279,00 Kč (11,16 EUR)

        k dispozici

        EXTRAKT ČAGY - harmonizace, posílení organismu, metabolismus, trávení, obranyschopnost; antioxidant

        běžná cena 443,00 Kč

        Vaše cena 443,00 Kč (17,72 EUR)

        k dispozici

        speciální japonský zelený čaj

        běžná cena 199,00 Kč

        Vaše cena 199,00 Kč (7,96 EUR)

        k dispozici
        TOP

        Chytré drogy - SMARTDRUGS

        Nootropika jsou potraviny a byliny urychlující schopnosti lidského myšlení (funkci a kapacitu mozku). Slovo nootropic, vychází ze starořeckých slov noos (česky vnímání) a tropein znamenající otočení, ohnutí. Typické použití chytrých drog je na zvyšování funkcí mozku (neurotransmitér, enzym a hormony) pomocí vyššího zásobování kyslíkem.

        Fosfolipidy jsou speciální druhy tuků, které jsou spojeny s nootropními účinky a mají důležitou roli při tvorbě mozkových buněk. Některé fosfolipidy užívané pro zdraví mozku zahrnují fosfatidylcholin, fosfatidylserin, citicolin, alfa-GPC a DHA.

        Zdá se, že fosfolipidy, které pocházejí z vaječných žloutků, sóji, slunečnice, ryb ze studených vod a zvířecích orgánů, jsou nejvhodnější pro pomoc při budování a opravě mozkových buněk. Některé hrají obzvláště důležitou roli v oblasti zdraví mozku při podpoře tekutinových membrán mozkových buněk s nejlepšími výsledky.

        Zde je obecný seznam některých populárních nootropních živin, o nichž se předpokládá, že  ovlivňují chemickou rovnováhu mozku :

        Serotropinová nootropika

        Tryptofan, Vinpocetin , Noopept, Acetyl-L-Karnitin, Rhodiola rosea, Vitamin B6 jako P-5-P , Vitamin B12

        Dopaminová nootropika

        Vinpocetin, Noopept, ALCAR, tyrosin, fosfatidylserin, sulbutiamin, L-DOPA, NADH , vitamin B12

        Norotropin nootropika

        Tyrosin, L-fenylalanin, NADH, Efedra, DHA, P-5-P, vitamín B12

        Epinefrinová nootropika

        Tyrosin, taurin, SAMe, P-5-P (B6)

        Nootropika acetylcholinu

        Tyrosin, cholin, fosfatidylcholin, citicolin, alfa-GPC, vinpocetin, noopept, fosfatidylserin, sulbutiamin, aniracetam, citicolin, huperzin-A

        Nootropika GABA

        Inositol, Picamilon, GABA, P-5-P (B6)

        Chemická nerovnováha v mozku

        Neurotransmitery jsou vytvářeny z aminokyselin, z nichž mnohé jsou získávány pouze prostřednictvím bílkovin ve stravě . Kromě toho se na produkci neurotransmiterů podílejí určité vitamíny a minerály, zejména vitamíny B-komplexu. Nedostatek správné výživy může vést ke snížení hladiny neurotransmise.

        Mnoho léků (ironicky zejména SSRI) prokázalo, že vyčerpávají serotonin a katecholaminy v moči. Inhibicí zpětného vychytávání serotoninu (následným zvýšením aktivity serotoninu) reaguje tělo zvýšením metabolismu serotoninu - což může vést k vyčerpání serotoninu o 40–60%.

        Extáze a další takzvané „ klubové drogy “ spalují obrovské množství dopaminu a serotoninu. Z tohoto důvodu není neobvyklé, že návštěvníci párty doplní 5-HTP, aby zmírnili příznaky „černého pondělí“.

        Mezi další negativní vlivy na hladinu neurotransmiterů patří

        • Senzorické přetížení
        • Přepracování
        • GI poruchy

        Následuje jen několik obav souvisejících s hlavní nerovnováhou neurotransmiterů:

        Nerovnováha serotoninu →  Deprese, úzkost, fóbie , stres, chutě, obsedantní myšlení

        Dopaminová nerovnováha →  ADHD, Parkinsonova choroba, mozková mlha, syndrom neklidných nohou , nízká motivace, sociální úzkost, OCD

        Nerovnováha noradrenalinu →  Problémy s pamětí, špatná nálada, špatné zaměření a bdělost, záchvaty paniky

        Nerovnováha adrenalinu →  Hyperaktivita, únava, úzkost , vyčerpání nadledvin, přírůstek hmotnosti, duševní „syndrom vyhoření“

        Nerovnováha acetylcholinu →  degenerace mozku, demence, Alzheimerova choroba, poruchy učení, problémy s pamětí, špatné poznání

        GABA nerovnováha →  Úzkost, manické chování, bipolární porucha, impulzivita, pomalé duševní zpracování, dezorganizované myšlení, problémy se spánkem, epilepsie

        Jak jinak můžeme zlepšit neurotransmitery?

        • Cvičení
        • Tvořivost
        • Meditace a spánek

        Vytvořeno systémem www.webareal.cz

        OWM1YWV