NEDUHY / Deprese, depresivní stavy
Přírodní antidepresiva.: Tulsí, Schizandra, Maral, Rhodiola, Ašvaganda, Ženšen, Jiaogulan, Reishi, ...:
Přírodní antidepresiva - přírodní substance, fytonutrienty, byliny působí proti depresi a úzkostným stavům tak, že posilují nervový systém, vyživují mozek a harmonizují jeho funkce.
Mezi obecné symptomy deprese patří úzkost, nechutenství nebo přejídání, nespavost, únava, pocit méněcennosti, svalová bolest a napětí, neschopnost soustředit se, nervozita, noční můry, pocení, potíže s rozhodováním či pocity beznaděje.
Pokud se podaří zlepšit duševní pohodu, většinou se zlepší i celkový zdravotní stav. Také studie ukazují, že duševním onemocněním se oslabuje imunitní systém. U lidí trpících depresemi je zvýšené nebezpečí vzniku dalších nemocí.
Serotonin - neurotransmiter vyvolávající dobrý pocit a stav relaxace. Pro zvýšení syntézy serotoninu se užívá L-tryptofan (krutí, kuřecí, dýňová semínka, banány, proteiny, ořechy, vajíčka), 5-HTP (extrakt z Griffonia simlicifolia) 5-hydroxytryptofan je aminokyselinový prekurzor serotoninu. Z bylinek je zde dále nápomocná Třezalka, Šafrán, Kurkuma a Rhodiola. Důležíté živiny pro správnou tvorbu serotoninu jsou vitamíny skupiny B a to hlavně B6 a B12, dále vitamín D3 a Omega-3 tuky, Acetyl-L-Karnitin. Probiotika mohou zvýšit obsah tryptofanu v krvi.
Dopamin - neurotransmiter zodpovědný za motivaci a náladu. Bylinky, které Vám mohou zvýšit hladiny dopaminu jsou: Ženšen, Ginkgo, Rhodiola, Kurkumin, Ašvaganda, Maca, Mucuna - L-dopa. Pro zvýšení hladiny dopaminu jsou důležité živiny jako DHA(omega 3), D3, Magnesium, L-Theanin(zelený čaj), L-Tyrosin, Resveratrol(borůvka, kakao, hrozno), kyselina listová, Acetyl-L-Karnitin(ALCAR).
Přírodní antidepresiva
Anona - Graviola - Annona muricata | 
Ašvaganda - Vitánie snodárná | 
Bacopa moniery - Brahmi | 
Gotu kola - Pupečník asijský | E-shop
Jiaogulan - Ženšen pětilistý | E-shop
Lesklokorka - Ganoderma - Reishi | E-shop
Maral - Leuzea carthamoides | E-shop
Noni - Morinda citrifolia | E-shop
Rozchodnice růžová - Rhodiola rosea | E-shop
Schizandra čínská - Klanopraška | E-shop
Třezalka - Hypericum perforatum | E-shop
Tulsí - Bazalka posvátná | E-shop
Ženšen pravý - Panax ginseng | E-shopNejprodávanější
-
1.
Anona-Graviola 500mg x 90 kapslí | Wawasana Annona muricata L., Guanábana, Anona, Graviola
k dispoziciGRAVIOLA, Annona muricata, hojas de Guanabana DOPLNĚK STRAVY Originální balení z Peru, výrobce: Aurandina S.A.C., Lima Peru, Schváleno: MZ-ROHY Doporučené dávkování: 2-3 kapsle denně, nedoporučuje se těhotným a kojícím ženám a dětem do 3 let....
339,00 Kč s DPH
-
2.
Wawasana-Aurandina Graviola bylinný čaj 50 g Annona muricata L., Guanábana, Anona, Graviola
k dispoziciGRAVIOLA list 50g Wawasana. Annona muricata, hojas de Guanabana Složení: jednodruhová sušená bylina Graviola list Původ: Peru Originální balení z Peru, výrobce: Aurandina S.A.C., Lima Peru, Schváleno: MZ-ROHY Užívání gravioly v herbální medicíně...
125,00 Kč s DPH
-
3.
Graviola (Anona,Guanabana) tinktura 50 ml Annona muricata L., Guanábana, Anona ostnitá, Graviola
k dispoziciTinktura (extrakt) z listu Anony ostnité (Gravioly) Anona ostnitá (Annona muricata) další jména Graviola nebo Guanabána. Dávkování: 3x denně 20 kapek do vody či čaje. Výrobek není vhodný pro děti, těhotné a kojící ženy. Nekombinujte s antidepresivy....
135,00 Kč s DPH
-
4.
ŠKORNICE šípolistá, YIN YANG HUO - Bylina prostopášného kozla 100g Pátý Element Epimedium sagittatum - Afrodisiakum, anabolikum, tonikum, imunostimulant
k dispoziciYIN YANG HUO - Škornice šípovitá sekaný list, vakuově balený YIN YANG HUO (jin jang chuo) Farmaceutický název: Herba Epimedii Botanický název: Epimedium sagittatum Český název. Škornice šípovitá Stručný popis: Stálezelená vytrvalá bylina 0,1 až 0,4 m...
180,00 Kč s DPH
-
5.
Kotvičník BIO (Tribulus) plod mletý 100g | Salvia Paradise Tribulus Terrestris, Kotvičník zemní
k dispoziciKotvičník zemní - Tribulus terresris plod jemně namletý na prášek v BIO kvalitě. Jednoletá bylina pocházející pravděpodobně z Číny a Indie. Kvůli svým blahodárným účinkům je v současnosti jednou z nejoblíbenějším bylin i u nás. Použití: Kotvičník...
149,00 Kč s DPH
-
6.
MACA BIO - Peruánský ženšen 100g, Salvia Paradise MAKA HORSKÁ, LEPIDIUM MEYENII walp
k dispoziciMAKA HORSKÁ, LEPIDIUM MEYENII walp v Bio kvalitě Běžné názvy: Maca, Peruvian ginseng, Pepper grass, Pepper weed, Mace. Španělsky: Peru maca, Maka. Quechua: Maca, Maca-maca, Maka. Jiné: Maino, Ayak chichira, Ayak willku.Domorodí obyvatelé Peruánských...
189,00 Kč s DPH
-
7.
ŠIŠÁK bajkalský tinktura 50ml | GREŠÍK Scutellaria baicalensis, ŠIŠÁK BAJKALSKÝ
k dispoziciŠišák bajkalský (Scutellaria baicalensis) je výjimečná rostlina, která roste v oblasti Bajkalu, Dálného Východu a severní Číny a je velmi populární v čínské a tibetské medicíně. Napomáhá při problémech s obranyschopností, nespavosti, podrážděnosti...
85,00 Kč s DPH
-
8.
Kustovnice (Goji) BIO - HQ výběr plodů A+ 1kg Ning Xia Kustovnice čínská, Lycium chinensis, Wolfberry,
k dispoziciBIO Goji - Kustovnice čínská , goji, godži, kustovnice cizí (L. barbarum L.) nebo kustovnice čínská (L. chinense Mill.) superfood, antioxidant, adaptogen, afrodiziakum BIO goji z čínské oblasti Ningxia, oblasti plodící nejkvalitnější goji na...
629,00 Kč s DPH
-
9.
MUMIO zlaté 100% - KYRGYZSTÁN, 0,2g/tbl., 60 tablet | TML Asphaltum, Silajit, Shilajit, Mumio, Mumyo, Mumiyo, Slzy hor, Černé zlato
k dispoziciMumio je přírodní biostimulátor, antiseptický, silně posilující. Doplňuje hladinu minerálních látek.Stimuluje rezervy organismu, chrání jej před působením toxických a radioaktivních látek. Urychluje hojení ran, popálenin a hlavně zlomenin. Pomáhá při...
377,00 Kč s DPH
-
10.
MACA BIO - Peruánský ženšen 250g, Salvia Paradise MAKA HORSKÁ, LEPIDIUM MEYENII walp
k dispoziciMAKA HORSKÁ, LEPIDIUM MEYENII walp v Bio kvalitě Běžné názvy: Maca, Peruvian ginseng, Pepper grass, Pepper weed, Mace. Španělsky: Peru maca, Maka. Quechua: Maca, Maca-maca, Maka. Jiné: Maino, Ayak chichira, Ayak willku.Domorodí obyvatelé Peruánských...
399,00 Kč s DPH
Schizandra chinensis, Schisandra, Magnolka, Klanopraška čínská
Griffonia Simplicifolia extrakt s obsahem 5-HTP
Griffonia Simplicifolia extrakt s obsahem 5-HTP
Griffonia Simplicifolia extrakt s obsahem 50% 5-HTP
Griffonia Simplicifolia extrakt s obsahem 50% 5-HTP
Griffonia Simplicifolia extrakt s obsahem 5-HTP
Griffonia Simplicifolia extrakt s obsahem 5-HTP
Griffonia Simplicifolia extrakt s obsahem 5-HTP
Ptychopetalum olacoides | Muara puama
Phyllanthus emblica, Emblica officinalis, Indian gooseberry, Amlaka
Phyllanthus emblica, Emblica officinalis, Indian gooseberry, Amlaka
Phyllanthus emblica, Emblica officinalis, Indian gooseberry, Amlaka
Phyllanthus emblica, Emblica officinalis, Indian gooseberry, Amlaka
Annona muricata L., Guanábana, Anona, Graviola
Annona muricata L., Guanábana, Anona, Graviola
Annona muricata L., Guanábana, Anona, Graviola
Annona muricata L., Guanábana, Anona, Graviola
Annona muricata L., Guanábana, Anona, Graviola
Annona muricata L., Guanábana, Anona, Graviola
Annona muricata L., Guanábana, Anona, Graviola
Withania somnifera - Indický ženšen
Withania somnifera - Indický ženšen - ASHWAGANDHA - Ashwaganda
Withania somnifera - Indický ženšen
Withania somnifera - Indický ženšen
Withania somnifera - Indický ženšen - KSM-66
Withania somnifera - Indický ženšen
Withania somnifera - Indický ženšen - Ašváganda
Withania somnifera - Indický ženšen - ASHWAGANDHA
Chytré drogy - SMARTDRUGS
Nootropika jsou potraviny a byliny urychlující schopnosti lidského myšlení (funkci a kapacitu mozku). Slovo nootropic, vychází ze starořeckých slov noos (česky vnímání) a tropein znamenající otočení, ohnutí. Typické použití chytrých drog je na zvyšování funkcí mozku (neurotransmitér, enzym a hormony) pomocí vyššího zásobování kyslíkem.
Fosfolipidy jsou speciální druhy tuků, které jsou spojeny s nootropními účinky a mají důležitou roli při tvorbě mozkových buněk. Některé fosfolipidy užívané pro zdraví mozku zahrnují fosfatidylcholin, fosfatidylserin, citicolin, alfa-GPC a DHA.
Zdá se, že fosfolipidy, které pocházejí z vaječných žloutků, sóji, slunečnice, ryb ze studených vod a zvířecích orgánů, jsou nejvhodnější pro pomoc při budování a opravě mozkových buněk. Některé hrají obzvláště důležitou roli v oblasti zdraví mozku při podpoře tekutinových membrán mozkových buněk s nejlepšími výsledky.
Zde je obecný seznam některých populárních nootropních živin, o nichž se předpokládá, že ovlivňují chemickou rovnováhu mozku :
Serotropinová nootropika |
Tryptofan, Vinpocetin , Noopept, Acetyl-L-Karnitin, Rhodiola rosea, Vitamin B6 jako P-5-P , Vitamin B12 |
Dopaminová nootropika |
Vinpocetin, Noopept, ALCAR, tyrosin, fosfatidylserin, sulbutiamin, L-DOPA, NADH , vitamin B12 |
Norotropin nootropika |
Tyrosin, L-fenylalanin, NADH, Efedra, DHA, P-5-P, vitamín B12 |
Epinefrinová nootropika |
Tyrosin, taurin, SAMe, P-5-P (B6) |
Nootropika acetylcholinu |
Tyrosin, cholin, fosfatidylcholin, citicolin, alfa-GPC, vinpocetin, noopept, fosfatidylserin, sulbutiamin, aniracetam, citicolin, huperzin-A |
Nootropika GABA |
Inositol, Picamilon, GABA, P-5-P (B6) |
Chemická nerovnováha v mozku
Neurotransmitery jsou vytvářeny z aminokyselin, z nichž mnohé jsou získávány pouze prostřednictvím bílkovin ve stravě . Kromě toho se na produkci neurotransmiterů podílejí určité vitamíny a minerály, zejména vitamíny B-komplexu. Nedostatek správné výživy může vést ke snížení hladiny neurotransmise.
Mnoho léků (ironicky zejména SSRI) prokázalo, že vyčerpávají serotonin a katecholaminy v moči. Inhibicí zpětného vychytávání serotoninu (následným zvýšením aktivity serotoninu) reaguje tělo zvýšením metabolismu serotoninu - což může vést k vyčerpání serotoninu o 40–60%.
Extáze a další takzvané „ klubové drogy “ spalují obrovské množství dopaminu a serotoninu. Z tohoto důvodu není neobvyklé, že návštěvníci párty doplní 5-HTP, aby zmírnili příznaky „černého pondělí“.
Mezi další negativní vlivy na hladinu neurotransmiterů patří
- Senzorické přetížení
- Přepracování
- GI poruchy
Následuje jen několik obav souvisejících s hlavní nerovnováhou neurotransmiterů:
Nerovnováha serotoninu → Deprese, úzkost, fóbie , stres, chutě, obsedantní myšlení
Dopaminová nerovnováha → ADHD, Parkinsonova choroba, mozková mlha, syndrom neklidných nohou , nízká motivace, sociální úzkost, OCD
Nerovnováha noradrenalinu → Problémy s pamětí, špatná nálada, špatné zaměření a bdělost, záchvaty paniky
Nerovnováha adrenalinu → Hyperaktivita, únava, úzkost , vyčerpání nadledvin, přírůstek hmotnosti, duševní „syndrom vyhoření“
Nerovnováha acetylcholinu → degenerace mozku, demence, Alzheimerova choroba, poruchy učení, problémy s pamětí, špatné poznání
GABA nerovnováha → Úzkost, manické chování, bipolární porucha, impulzivita, pomalé duševní zpracování, dezorganizované myšlení, problémy se spánkem, epilepsie
Jak jinak můžeme zlepšit neurotransmitery?
- Cvičení
- Tvořivost
- Meditace a spánek
Proč u nás nakupovat?
Specializace na produkty pro zdraví od roku 2006.
Mnohé produkty sami užíváme a testujeme!
Vysoká kvalita a účinnost je naší prioritou.
Naším cílem je Vaše spokojenost a vitalita.
Přidejte se k našemu dobrodružství
a ochutnejte z pramene života!
Sledujte nás
Vytvořeno systémem www.webareal.cz